東京駅でシャワーを浴びられる場所17か所|早朝・女性・シャワーだけの料金と営業時間

東京駅でシャワーを浴びられる場所17か所(出口別の地図つき)

東京駅の構内(改札の中)にシャワーはありません。シャワーを浴びるなら、駅の外にあるシャワーラウンジ・ネットカフェ・ランステ(走る人向けのシャワー施設)・銭湯を使います。このページでは、東京駅から歩いて行ける17施設を、料金と営業時間で比べられるようにまとめました。

料金と営業時間は、各施設の公式サイトと東京銭湯マップ(東京都浴場組合)で確かめました。変わることがあるので、行く前に公式サイトも見てください。

東京駅周辺でシャワーを浴びるなら(目的別の早見表)

🚌 夜行バスで朝早く着いた東京VIPラウンジ(6時から・シャワー25分770円)、カスタマカフェ 八重洲店(24時間・シャワーだけ30分770円)。どちらも八重洲口側です。
🚗 車中泊・車旅の途中HIBIYA RIDE(日比谷自動車駐車場の地下1階。駐車場は24時間・高さ2.2mまで)。背の高い車は、新丸ビル直結の駐車場(高さ3.0mまで)に停めてMARUNOUCHI Bike&Runへ。
💴 シャワーだけ、なるべく安く神田駅前のネットカフェ(快活CLUB 神田駅南口店は個室30分490円を借りるとシャワー20分無料、マンボープラス 神田店はシャワーだけ30分 会員500円)。八重洲口側なら東京VIPラウンジとカスタマカフェ 八重洲店の770円です。
♨️ 湯船につかりたい銀座湯と稲荷湯(600円・午後から)。昼ならSPA大手町(ビジターは10時から)。
👩 女性東京VIPラウンジ(パウダールーム)、MARUNOUCHI Bike&Run(メイクルーム)。少し歩けば女性専用のナインアワーズ ウーマン神田(シャワー700円)。
🌙 深夜・24時間カスタマカフェ 八重洲店、快活CLUB 銀座店、神田駅前のネットカフェ。
🏃 走る前後(皇居ラン)MARUNOUCHI Bike&Run、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI、ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店。
🧖 サウナも入りたいPARADISE OTEMACHI(男性専用)、SPA大手町、銀座湯。

東京駅周辺のシャワー施設・シャワールーム17か所(料金と営業時間)

近い順に並べています。「東京駅からの行き方」は、公式に書かれている行き方を優先しています。書かれていない施設は、東京駅(丸の内駅舎)からの直線距離と、そこから計算した歩く時間の目安です。

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施設料金営業時間東京駅からの行き方女性
1. MARUNOUCHI Bike&Run
ランステ
1,500円(バスタオル付き)平日6:30〜22:00/休日6:30〜19:00東京駅直結(新丸ビル地下1階)使える
2. ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
ランステ
メンバー1,100円/一般1,500円平日6:30〜21:30/土日祝7:30〜19:00(14〜15時は清掃)丸の内南口から徒歩3分使える
3. 東京VIPラウンジ
シャワーラウンジ
シャワー25分770円6:00〜23:30八重洲北口から徒歩4分使える
4. カスタマカフェ 八重洲店
ネットカフェ
シャワーだけ30分770円24時間八重洲口から徒歩6分(日本橋駅から徒歩1分)使える
5. PARADISE OTEMACHI
サウナ・スパ
1時間2,178円(平日7〜10時は1,408円)平日7:00〜22:30/土日祝9:00〜22:30東京駅から地下道で徒歩3分(大手町駅B2a出口直結)男性専用
6. SPA大手町
温泉・スパ
平日1,100円/土日祝1,300円(90分)ビジターは10:00〜19:00(第1・3・5日曜休み)大手町駅直結(東京駅から直線0.8km)使える
7. ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
ランステ
1,100円(シャワーだけ20分まで)平日7:00〜22:00/土日祝7:00〜20:00大手町駅C4・C5出口直結(東京駅から直線0.8km)使える
8. 銀座湯
銭湯
600円15:00〜23:00(日曜・祝日休み)京橋駅から徒歩3分、宝町駅から徒歩2分使える
9. 快活CLUB 銀座店
ネットカフェ
個室1時間940円〜+シャワー30分330円24時間銀座駅C6出口から徒歩1分(東京駅から直線1.0km)公式に記載なし
10. 稲荷湯
銭湯
600円14:40〜22:30(日曜休み)大手町駅から徒歩5分、神田駅から徒歩6分使える
11. ラフィネ ランニングスタイル Neo店
ランステ
950円(シャワーだけ20分まで)平日7:00〜22:00/土日祝7:00〜20:00東京ミッドタウン日比谷の地下1階から(東京駅から直線1.1km)使える
12. 花太郎 神田本店
個室ビデオ店
シャワーコース30分650円24時間神田駅西口の近く(東京駅から直線1.1km)公式に記載なし
13. 快活CLUB 神田駅南口店
ネットカフェ
30分490円(個室の人はシャワー20分無料)24時間神田駅から徒歩1分(東京駅から直線1.1km)公式に記載なし
14. マンボープラス 神田店
ネットカフェ
シャワーだけ30分 会員500円/一般600円(店内で過ごす人は30分300円)24時間神田駅西口から徒歩1分(東京駅から直線1.2km)使える
15. ネットルームマンボー 神田店
ネットカフェ
30分 会員320円/一般420円(シャワー代は公式の中で食い違う)24時間新日本橋駅から徒歩4分(東京駅から直線1.3km)公式に記載なし
16. 自遊空間 NEXT神田北口店
ネットカフェ
30分300円〜+シャワー420円公式に記載なし神田駅北口の正面(東京駅から直線1.3km)公式に記載なし
17. ナインアワーズ ウーマン神田
カプセルホテル
シャワー700円(1時間まで)シャワー受付15:00〜翌11:00神田駅東口から徒歩1分(東京駅から直線1.4km)女性専用

このサイトでよく見られている東京駅の施設

過去90日に、サイトでよく見られるページ。

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八重洲口・丸の内口・大手町のシャワー(出口別)

東京駅周辺のシャワー施設の地図(丸の内口・八重洲口・大手町・神田・有楽町・銀座)

丸の内・大手町のシャワー(ランステが多い)

丸の内口と、地下でつながる大手町側です。ランステ(走る人向けのシャワー施設)が集まっています。

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八重洲・日本橋・京橋のシャワー(夜行バスの乗り場側)

八重洲口側です。夜行バスの乗り場(バスターミナル東京八重洲)がある側です。

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有楽町・銀座寄りのシャワー(東京駅の南側)

東京駅の南側で、歩いて15分前後です。

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神田駅前のシャワー(東京駅の北側・JRで1駅)

東京駅の北側です。24時間のネットカフェが集まっています。歩いて15〜20分、JRなら1駅(神田駅)です。

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東京駅で早朝・朝からシャワーを浴びられる場所

東京駅の周りで朝7時より前に使えるのは、24時間営業のネットカフェと、6時台に開くシャワーラウンジ・ランステです。銭湯は午後から、SPA大手町のビジター利用は10時からなので、朝は使えません。

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東京駅で夜・24時間シャワーを浴びられる場所

日付が変わっても使えるのは、24時間営業のネットカフェです。銭湯は22時30分〜24時、シャワーラウンジの東京VIPラウンジは23時30分までです。

東京駅で女性が使えるシャワー(女性専用・パウダールーム)

女性が使えると公式に書いている施設です。PARADISE OTEMACHIのサウナ・スパは男性専用です。

男性専用:PARADISE OTEMACHI

女性の利用について公式に書かれていない施設:快活CLUB 銀座店、花太郎 神田本店、快活CLUB 神田駅南口店、ネットルームマンボー 神田店、自遊空間 NEXT神田北口店。行く前に電話で確かめてください。

週に何度もシャワーと身支度の場所が要るなら、ホットヨガスタジオLAVAの銀座本店(男女共用・「銀座駅」C8出口 徒歩2分・東京駅から約0.9km)・銀座グラッセ店(男女共用・「銀座駅」C8出口 徒歩1分・東京駅から約0.9km)は、体験でもシャワーとパウダールームが使えます(体験はレッスンを受けるものです)。体験の流れと持ち物を見る/LAVAの0円体験の予約ページ

銀座なら、女性専用の暗闇フィットネス EXPA の銀座店(日比谷線「東銀座駅」A2出口 徒歩1分・東京駅から約1.2km)も、全店にシャワールームがあり、体験はウェアとタオルを借りて手ぶらで行けます。設備と店の一覧を見る/EXPAの体験レッスンの予約ページ

東京駅でシャワーだけ使える場所(安い順)

ネットカフェは、個室を30分借りてシャワーを使うと、500円前後で済むことがあります。ただし30分を過ぎると延長料金がかかり、入会や本人確認書類が必要です。

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施設シャワーを使うのにかかる金額シャワーだけの利用
快活CLUB 神田駅南口店個室の最初の30分490円(シャワー20分無料)入店が必要
マンボープラス 神田店シャワーだけ30分 会員500円/一般600円(タオル込み)できる
ネットルームマンボー 神田店個室の最初の30分 会員320円+シャワー代(無料か有料かは公式の中で食い違う)入店が必要
銀座湯600円銭湯(湯船あり)
稲荷湯600円銭湯(湯船あり)
花太郎 神田本店シャワーコース30分650円できる
ナインアワーズ ウーマン神田700円(1時間まで)できる(女性専用)
東京VIPラウンジシャワー25分770円できる
カスタマカフェ 八重洲店シャワーだけ30分770円できる
ラフィネ ランニングスタイル Neo店950円できる(20分まで)
ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店1,100円できる(20分まで)
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI平日1,100円/土日祝1,650円公式に記載なし
MARUNOUCHI Bike&Run1,500円(バスタオル付き)できる

夜行バスの前後に:バスターミナル東京八重洲・鍛冶橋駐車場から近いシャワー

バスターミナル東京八重洲と鍛冶橋駐車場には、シャワーはありません。八重洲口側で朝早くから使えるのは、東京VIPラウンジ(6時から)とカスタマカフェ 八重洲店(24時間)です。東京VIPラウンジはシャワーをWebで予約できます。

帰りやこの先の夜行バス・高速バスをまだ決めていないなら、エアトリバスで各社の便を比べて予約できます。エアトリバスで夜行バス・高速バスを探す

東京駅で車中泊・車旅の途中にシャワーを浴びるなら(駐車場と高さ制限)

東京駅の周りのシャワー施設に、専用の駐車場はありません。車で行くなら、施設と同じビルの時間貸し駐車場か、施設が案内している提携駐車場に停めます。キャンピングカーや背の高い車は、先に駐車場の高さ制限を見てください。下の表は、高さ制限の高い順です。

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施設車を停める所高さ制限駐車場の時間駐車料金の目安
MARUNOUCHI Bike&Run丸の内中央パーキング 新丸ビルゾーン(新丸ビル直結)3.0m24時間30分400円(9.5〜24時間は5,600円)
HIBIYA RIDE日比谷自動車駐車場(HIBIYA RIDEはこの駐車場の地下1階)2.2m24時間30分400円(22〜8時は30分200円)・1日上限3,000円
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI三菱ビルガレージ(同じ三菱ビル)2.1m5:00〜24:0030分400円。JRの新幹線・在来線特急を使った人は1日最大3,900円
ラフィネ ランニングスタイル Neo店東京ミッドタウン日比谷の駐車場(同じ建物の地下3階)2.1m(平面式)6:00〜26:0030分400円
ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店Otemachi Oneの駐車場(同じビル)2.05m(ハイルーフ車)7:00〜23:0030分400円(23〜7時は60分100円)
RAKU SPA 1010 神田損保会館タワー駐車場(提携)1.65m8:00〜21:00(21時を過ぎると翌朝まで出せない)30分300円。RAKU SPAのレシートを見せると最大料金1,800円(8〜21時)

駐車場が無いと公式に書いている施設:PARADISE OTEMACHI、快活CLUB 銀座店、花太郎 神田本店、快活CLUB 神田駅南口店、自遊空間 NEXT神田北口店、ナインアワーズ ウーマン神田、湊湯。

車の高さは車検証に書いてあります。屋根にキャリアやルーフテントを載せている車は、その高さも入れて比べてください。高さ2.2mを超える車は、この中では新丸ビル直結の駐車場(高さ3.0mまで・24時間)に停めてMARUNOUCHI Bike&Runを使えます。

車の中で泊まるなら、車中泊をしてよい場所として決められているRVパークを選んでください。時間貸しの駐車場は車を停める場所で、泊まってよいかは駐車場ごとの決まりしだいです。都内では、たとえばRVパーク東京・東墨田(墨田区)が1泊5,000円で、シャワー(18時〜翌6時)と電源が使えます(日本RV協会「くるま旅」の案内)。

東京駅を離れて車で旅する時のシャワー(高速道路のSA・PA、道の駅、RVパーク)は、車中泊でシャワーを浴びる場所に料金と時間をまとめています。

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東京駅周辺でシャワーを一般の人が使えない施設(ホテル・ジム・会員制)

  • point 0 marunouchi(コワーキング):シャワーは無料だが、会員登録をしてから使う仕組み
  • ゴールドジム銀座東京:ビジター料金が公式に書かれていない。トレーニングをする人向け
  • 東京ステーションホテルのスパ:宿泊者向け
  • ティップネス丸の内スタイル:ビジター利用ができない
  • THE JEXER TOKYO:会員の同伴者だけ
  • スーパーホテルPremier東京駅八重洲中央口:日帰りで使えるかが公式に書かれていない

東京駅から少し離れたシャワー・銭湯(八丁堀・小伝馬町・御茶ノ水・日比谷)

東京駅から歩いて20分以上かかるか、電車で1駅の場所です。

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東京駅周辺で閉店したシャワー施設

今は営業していません。地図アプリや古い情報に残っていることがあるので、行く前に気をつけてください。

  • 入船湯:閉店(2025年3月26日)
  • モンド(八重洲):閉店
  • ファーストイン京橋:閉店(2020年)
  • ラフィネ ランニングスタイル 神田店:閉店(2025年3月30日)
  • ラフィネ ランニングスタイル MEGALOS店:閉店(2026年7月31日)
  • BEAMS & WINDS STATION:閉店(2023年9月30日)
  • Bodies 丸の内スタジオ:閉店(2024年12月25日)

シャワーのあとが楽になるもの

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東京駅のシャワーでよくある質問

Q. 東京駅の構内(改札の中)にシャワーはありますか?

A. ありません。グランスタ、八重洲地下街、バスターミナル東京八重洲、鍛冶橋駐車場にもシャワーはありません。いちばん近いのは、新丸ビル地下1階のMARUNOUCHI Bike&Run(東京駅直結)です。

Q. 東京駅でいちばん安くシャワーを浴びられるのはどこですか?

A. 神田駅前のネットカフェなら、500円前後でシャワーが使えます。快活CLUB 神田駅南口店は個室を30分490円で借りるとシャワーが20分無料、マンボープラス 神田店はシャワーだけ30分 会員500円(一般600円)です。ほかにシャワーだけの料金を出している施設では、花太郎 神田本店の650円、八重洲口側なら東京VIPラウンジとカスタマカフェ 八重洲店の770円です。

Q. 東京駅の近くにコインシャワーはありますか?

A. 硬貨を入れて使うコインシャワー専用の店は、東京駅の周りに見つかりませんでした。シャワーだけ使うなら、シャワーラウンジ・ネットカフェ・ランステが代わりになります。

Q. 東京駅で朝は何時からシャワーを使えますか?

A. 24時間営業のネットカフェなら、いつでも使えます。ほかは東京VIPラウンジが6時、MARUNOUCHI Bike&Runが6時30分、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIが平日6時30分からです。

Q. シャワーは予約できますか?

A. 東京VIPラウンジは、シャワーをWebで予約できます。ほかの施設は、行く前に公式サイトで予約できるかを確かめてください。

Q. 東京駅の近くに、車で行けるシャワーはありますか?

A. 専用の駐車場があるシャワー施設はありません。車を停めてそのまま行けるのはHIBIYA RIDEです。HIBIYA RIDEは、日比谷自動車駐車場(24時間・高さ2.2mまで)の地下1階にあります。ほかの施設は、同じビルの時間貸し駐車場に停めます。

Q. キャンピングカーで東京駅の近くのシャワーに行けますか?

A. 高さ3.0mまでなら、新丸ビル直結の駐車場に停めてMARUNOUCHI Bike&Runを使えます。丸の内中央パーキングの新丸ビルゾーンは24時間営業で、高さ3.0mまで入れます。高さ2.2mまでなら、日比谷自動車駐車場の地下1階にあるHIBIYA RIDEも使えます。

Q. タオルは持っていったほうがいいですか?

A. 施設によって違います。MARUNOUCHI Bike&Runはバスタオル付きです。東京VIPラウンジはタオルが別料金、カスタマカフェ 八重洲店はバスタオルのレンタルが150円、ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店はバスタオルが180円です。

Q. 荷物は預けられますか?

A. MARUNOUCHI Bike&Runには荷物預かりがあります。ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIの大型ロッカーは1,100円です。

Q. 現金は使えますか?

A. ラフィネの2店とPARADISE OTEMACHIは、現金が使えません。ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店とラフィネ ランニングスタイル Neo店は交通系電子マネーとクレジットカードだけ、PARADISE OTEMACHIはキャッシュレスだけです。

近くの駅(秋葉原・上野・新橋・品川)のシャワーと、ほかの探し方

閉店や料金の変更に気づいたら、お問い合わせから教えてください。