「エニタイムって、シャワーだけ使いに行ってもいいの？」
「チョコザップに、シャワーのある店舗はある？」
「仕事の前後に、毎日シャワーを浴びられる場所がほしい」
エニタイムフィットネスは、全店舗に無料で使える個室のシャワーがあります。チョコザップには、シャワーがありません。
毎日シャワーを浴びたいなら、シャワーの付いたジムやスタジオに通う方法があります。今日1回だけなら、銭湯やコインシャワーのほうが向いています。
このページでは、ジムのシャワーの設備（タオル・シャンプー・ドライヤー・パウダールーム）と、女性・仕事の前後など目的ごとの選び方をまとめました。
女性で、シャワーのあとに髪や化粧も整えたいなら、パウダールームのあるホットヨガのスタジオも候補です。
設備は、各ジム・スタジオの公式のページ（よくある質問など）で確かめました。店舗によって違うことがあるので、行く前に公式のページも見てください。
近くのシャワーを探す
ジムのシャワーの早見表（エニタイム・チョコザップ・女性）
エニタイムフィットネスのシャワー（無料・個室・シャワーだけの利用）
エニタイムフィットネスは、全店舗に無料で使える個室のシャワールームがあります（公式のよくある質問）。個室なので、着替えもその中でできます。
タオル・シャンプー・ボディソープは用意されていません。持って行ってください。ドライヤーはあります。
トレーニングをせずにシャワーだけ使ってよいか、会員でない人が1回だけ使えるかは、公式のよくある質問に書かれていません。シャワーを目当てに入会するなら、先に近くの店舗に聞いてから決めてください。入会時にはセキュリティキーの発行手数料5,500円がかかり、月会費は店舗ごとに違います。
チョコザップにシャワーはある？（シャワーあり店舗・無い時の代わり）
チョコザップ（chocoZAP）には、シャワーの用意がありません（公式のヘルプ）。公式のヘルプに、シャワーのある店舗の記述はありません。大阪など地域による違いも書かれていません。
運動のあとに汗を流すなら、近くの銭湯やコインシャワーを先に探しておくと、そのまま次の予定へ行けます。
運動のあとに毎回シャワーを浴びたいなら、シャワーのあるジムやスタジオを選ぶ方法もあります。毎日シャワーを浴びたい人の選び方を見る
毎日シャワーを浴びたい人のジムの選び方
毎日シャワーを浴びたい理由は、人によって違います。仕事の前に汗を流したい、外回りのあとにさっぱりしてから次の予定へ行きたい、など。1回ごとに払う所を毎日使うと、月の出費は大きくなります。
表は横にスクロールできます
| 使う所 | 1回 | 月20回 |
|---|---|---|
| 東京都の銭湯 | 600円 | 12,000円 |
| SA・PAのコインシャワー（10分） | 300円 | 6,000円 |
月に何度も浴びるなら、シャワーの付いた場所に月会費で通う方法があります。ジムもスタジオも運動をする所で、シャワーはその設備の1つです。運動のついでに汗を流して、そのまま次の予定へ向かう場所として選んでください。
選ぶときは、シャワーが個室か、タオル・シャンプーがあるか、髪や化粧を整える場所があるか、そして職場や駅から近いかを見てください。
表は横にスクロールできます
| ジム・スタジオ | シャワー | タオル・シャンプー | 身支度 | 男性 |
|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス | 全店舗に個室（無料） | 持って行く | ドライヤーあり | 使える |
| ホットヨガスタジオLAVA | あり（体験でも使える） | 体験は手ぶらセットを渡される | パウダールームあり | 男女共用の店だけ |
| ファストジム24 | 個室（数は店舗で違う） | シャンプー・ボディソープは無い | 公式に記載なし | 使える |
| EXPA（女性専用の暗闇フィットネス） | シャワールームあり（追加料金なし） | バスタオル・シャンプーあり | 化粧落とし・化粧水・ドライヤーあり | 使えない（女性専用） |
| チョコザップ | 無い | － | － | － |
女性がシャワーとパウダールームを使いたいなら
女性がシャワーを探すと、サウナは男性だけの所が多く、ネットカフェは使いにくいと感じる人もいます。シャワーのあとに髪や化粧を整えられる場所があると、仕事帰りや予定の前でも、そのまま出かけられます。
ホットヨガスタジオのLAVAは、体験でもパウダールーム・ロッカールーム・シャワーが使えると公式に書かれています。体験はシャワーだけの利用ではなく、レッスンを受けるもので、レッスンの30分前に行きます。まず1回、通う場所として合うかを見るのに使えます。
男性は、「男女共用」と書かれた店だけ使えます（公式のよくある質問）。
駅の近くのLAVAの店（個室シャワー・パウダースペースあり）
表は横にスクロールできます
| 駅 | LAVAの店 | 男女 | アクセス（公式） |
|---|---|---|---|
| 東京駅 | 銀座本店 | 男女共用 | 「銀座駅」C8出口 徒歩2分（東京駅から約0.9km） |
| 東京駅 | 銀座グラッセ店 | 男女共用 | 「銀座駅」C8出口 徒歩1分（東京駅から約0.9km） |
| 新宿駅 | 新宿東口店 | 女性専用 | 「新宿駅」東南口 徒歩1分 |
| 新橋駅 | 銀座グラッセ店 | 男女共用 | 「銀座駅」C8出口 徒歩1分（新橋駅から約0.9km） |
| 新橋駅 | 銀座本店 | 男女共用 | 「銀座駅」C8出口 徒歩2分（新橋駅から約1.1km） |
| 恵比寿駅 | 中目黒店 | 男女共用 | 「中目黒駅」正面改札 徒歩4分（恵比寿駅から約1.0km） |
| 横浜駅 | 横浜西口店 | 男女共用 | 「横浜駅」西口 徒歩4分 |
| 横浜駅 | 横浜みなみ西口店 | 女性専用 | 「横浜駅」南改札 徒歩5分 |
| 仙台駅 | 仙台駅前店 | 女性専用 | 「仙台駅」北2出口 徒歩30秒 |
| 仙台駅 | 仙台定禅寺通店 | 女性専用 | 「勾当台公園駅」南1番出口 徒歩1分（仙台駅から約1.2km） |
| 博多駅 | 博多店 | 女性専用 | 「博多駅」筑紫口 徒歩2分 |
| 天神駅 | 福岡天神店 | 女性専用 | 「西鉄福岡（天神）駅」三越口 徒歩4分（天神駅から約0.4km） |
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汗を流して、身だしなみを整えてから次の予定へ
仕事帰りに汗を流したあと、髪や化粧を直す場所がないと困りますよね。そんな時は、シャワーとパウダールームがそろったスタジオを、通う場所の候補にしてみるのもいいんですよ。
- 0円体験の対象は、過去5か月以内にLAVAの体験・見学を受けていない人など（条件は予約のページで）
- レッスンの30分前に行くと、手ぶらセットを渡される
- パウダールーム・ロッカールーム・シャワーが使える
- 男性は「男女共用」の店だけ
東京の銀座・池袋・高田馬場・大森なら、女性専用のEXPAも
RIZAP が手がける女性専用の暗闇フィットネス「EXPA」も、全店にシャワールームがあり、バスタオル・化粧落とし・化粧水・乳液・シャンプー・ドライヤーまで用意されていると公式のよくある質問に書かれています。体験はウェアやタオルも借りられるので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。店は東京に4つです。
表は横にスクロールできます
| EXPAの店 | アクセス（公式） |
|---|---|
| 銀座店 | 日比谷線「東銀座駅」A2出口 徒歩1分／「銀座駅」A7出口 徒歩7分 |
| 池袋店 | 「池袋駅」西武東口 徒歩2分 |
| 高田馬場店 | JR「高田馬場駅」早稲田口 徒歩2分 |
| 大森店 | JR「大森駅」北口 徒歩1分 |
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仕事帰りに、手ぶらで寄って汗を流す
仕事帰りに体を動かしたくても、着替えやタオルを持ち歩くのは面倒ですよね。そんな時は、ウェアもタオルも借りられて、シャワーのあとの化粧水まであるスタジオなら、帰りの荷物が増えないんですよ。
- 女性専用（コーチは男女とも在籍）
- 全店にシャワールームと大きなロッカーがある（追加料金なし）
- バスタオル・化粧落とし・化粧水・乳液・シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・ドライヤーがある
- 体験はウェア・タオル・水が用意されていて手ぶらで行ける（予約の30分前に行く）
仕事の前後に使える、個室シャワーの24時間ジム
仕事の前後や夜遅くに汗を流したいなら、個室のシャワーがある24時間ジムが候補です。エニタイムフィットネスは、全店舗に無料の個室シャワーがあります（上の節）。
ティップネスの24時間トレーニングジム「ファストジム24」も、個室の更衣室と個室のシャワールームがあると公式のよくある質問に書かれています。お風呂・サウナはありません。シャンプーやボディソープは用意されていないので、持って行ってください。
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朝のジムのあと、そのまま職場へ向かいたい人に
朝に体を動かしたあと、家に戻らずに職場へ向かいたい日がありますよね。そんな時は、個室のシャワーがあるジムが通勤の途中にあると助かるんですよ。
- 個室の更衣室と、個室のシャワールームがある（数は店舗で違う）
- お風呂・サウナは無い
- シャンプー・ボディソープは用意されていない
- 受付の時間は店舗で違う
ジムに入らず、シャワーだけ浴びるなら（銭湯・コインシャワー）
今日1回だけ浴びたいなら、ジムに入会するより、銭湯・コインシャワー・ネットカフェのシャワーのほうが早く済みます。エニタイムは入会時に5,500円がかかるので、1回のためには向きません。
ジムのシャワーでよくある質問
Q. エニタイムフィットネスのシャワーは無料？
A. はい、全店舗で無料です。個室のシャワールームで、着替えもその中でできます（公式のよくある質問）。
Q. エニタイムでシャワーだけ使える？
A. 会員は全店舗のシャワーを使えます。トレーニングをせずシャワーだけ使ってよいか、会員でない人が1回だけ使えるかは、公式のよくある質問に書かれていません。近くの店舗に聞いてください。
Q. エニタイムのシャワーにタオルやシャンプーはある？
A. ありません。タオル・シャンプー・ボディソープは持って行ってください。ドライヤーはあります。
Q. チョコザップにシャワーはある？
A. ありません。公式のヘルプに「シャワーのご用意はございません」と書かれています。
Q. チョコザップにシャワーあり店舗はある？
A. 公式のヘルプに、シャワーのある店舗の記述はありません。運動のあとは、近くの銭湯やコインシャワーを使ってください。
Q. 女性がシャワーのあとに身支度できるのは？
A. パウダールームのあるホットヨガのスタジオが候補です。LAVAは、体験でもパウダールーム・ロッカールーム・シャワーが使えると公式に書かれています。
Q. ファストジム24にシャワーはある？
A. はい、個室のシャワールームがあります。数は店舗で違います。シャンプー・ボディソープは用意されていません。
Q. 今日1回だけシャワーを浴びたい時は？
A. ジムより、銭湯やコインシャワーが向いています。入会の手続きや費用がかからず、その日のうちに使えます。
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