車中泊でシャワーを浴びる場所｜RVパーク・SA・PA・道の駅・銭湯の選び方と料金

車中泊の途中でシャワーを浴びるなら、高速道路のSA・PAのコインシャワーがいちばん確実です。NEXCO3社の公式の一覧で今使えるのは全国47か所で、44か所が24時間、43か所が10分300円です。高速を降りて旅しているなら、道の駅のコインシャワー・RVパーク・銭湯が候補になります。

SA・PAも道の駅も休憩のための場所で、泊まるための場所ではありません。寝る場所まで探すなら、車中泊をしてよいと決められたRVパークを選んでください。

料金と時間は、NEXCO東日本・中日本・西日本、全国「道の駅」連絡会、日本RV協会（くるま旅）、全日本トラック協会、各施設の公式サイトで確かめました。変わることがあるので、行く前に公式サイトも見てください。

車中泊でシャワーを浴びるなら（目的別の早見表）

車中泊で使えるシャワーの種類と料金（SA・PA、道の駅、ガソリンスタンド、RVパーク）

使える人と、泊まってよいかが種類ごとに違います。泊まってよいと決められているのはRVパークだけです。

高速道路のSA・PAのコインシャワー（全国47か所）

SA・PAのコインシャワーは全国47か所で、43か所が10分300円、44か所が24時間です。路線ごとの料金・時間・女性用の室数は、高速道路のコインシャワーのページにまとめました。路線の名前から、その路線の一覧へ飛べます。

高速道路のコインシャワー全国47か所（料金・時間・女性用を路線別に）

SA・PAのシャワーは、高速道路を使う人のための設備です。安積PA・金成PA・大積PA・塩沢石打SAは、一般道から歩いて入れる入口（ウォークインゲート）があると公式に書かれています。タオルは、ほとんどのSA・PAで公式に書かれていないので持って行ってください。石けんは売店やコンビニで売っている所があります。女性用の室は1〜4室と少なく、女性用だけ鍵を売店などで借りる所（草津PA・淡河PA・瀬戸PA・佐波川SA・吉志PA）もあります。

NEOPASA浜松（上り・下り）のコインシャワーは、シャワーを個室にする工事で2026年11月上旬（予定）まで休んでいます。徳光PA（下り）のコインシャワーは2025年7月に終わりました（まとめ記事の中には、まだ載せているものがあります）。

道の駅で浴びるなら（全国83か所）

シャワーのある道の駅は全国83か所で、コインシャワー・シャワー室が34か所（24時間は8か所）、温泉・浴場の中で浴びる所が17か所です。料金・時間・女性用・タオルは、道の駅のシャワーのページにまとめました。

道の駅のシャワー・コインシャワー全国83か所（料金・24時間・温泉）

ガソリンスタンド・トラックステーションで浴びるなら

トラックがよく使うガソリンスタンドには、シャワーのある店があります。公式の店舗検索でシャワーがあると出ているのは、宇佐美295店・エネクスフリート107店・太陽鉱油85店・ENEOSウイング42店などです。どの会社も、料金・時間・誰が使えるか（給油が要るか）を公式に書いていません。トラック運転者向けの店が多いので、乗用車で使う時は先に店に確かめてください。

都道府県ごとの店と、24時間営業・大型トラックの駐車、全日本トラック協会のトラックステーション20か所の料金と時間は、宇佐美のシャワーのページにまとめました。

宇佐美のシャワーがある店 全国295店（都道府県別）とトラックステーション

RVパークのシャワー（関東70か所・泊まれる場所）

RVパークは、日本RV協会が認めた、車中泊をしてよい有料の駐車場です。シャワーや温泉は泊まる人向けで、シャワーだけの日帰りの利用は、ほとんどの所で公式に書かれていません。

関東の70か所のうち、シャワーの料金が書かれているのは16か所、無料が6か所、泊まる料金に込みが3か所、温泉・浴場の入浴料で入るのが18か所です。ほかの地域は、日本RV協会の「くるま旅」の検索で探せます。

街の中なら、銭湯・公園のコインシャワー・ネットカフェ

高速や道の駅から離れた街の中なら、銭湯がいちばん安くて確実です。料金は都道府県ごとに決まっていて、東京と京都は大人550円です。公園・海岸・河川敷のコインシャワーは、夏だけ・昼だけの所が多いので、行く前に期間と時間を見てください。

ネットカフェには、シャワーだけ使える店と、席の料金が要る店があります。駅の近くで探す時は、駅ごとのページで比べています。

SA・PAや道の駅で車中泊してよいか（公式の決まり）

SA・PAも道の駅も、車中泊をしてよいとは公式に書かれていません。どちらも休憩のための場所です。

北海道の道の駅の公式は、施設で仮眠するのはかまわないと書いています。NEXCO3社の決まりには、車の中で仮眠することについては書かれていません（NEXCO西日本は、シャワールームの中で仮眠することを禁止しています）。何泊もする時や、テーブルや椅子を外に出す時は、RVパークかオートキャンプ場を選んでください。

都道府県ごとの数（地図で探す）

このページに載せた施設を都道府県ごとに数えました。都道府県の名前を押すと、トップページの地図でその県の施設が出ます（ガソリンスタンドも地図に出ます）。

車中泊でシャワーを浴びられない日に役立つもの

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車中泊のシャワーでよくある質問

Q. 車中泊でシャワーを浴びるならどこがいい？

A. 高速道路ならSA・PAのコインシャワーです。全国47か所にあり、ほとんどが10分300円・24時間です。下道なら道の駅のコインシャワー、泊まる場所も要るならRVパーク、街の中なら銭湯が候補です。

Q. SA・PAのシャワーの料金はいくら？

A. ほとんどが10分300円です。47か所のうち43か所が10分300円で、豊田上郷SA（下り）は20分500円、鈴鹿PAは9分200円、伊吹PA（上り）は8分300円です。

Q. SA・PAのシャワーは一般道から入れる？

A. 高速道路を使う人のための設備です。安積PA・金成PA・大積PA・塩沢石打SAは、一般道から歩いて入れる入口（ウォークインゲート）があると公式に書かれています。ほかのSA・PAは、一般道から入れるか公式に書かれていません。

Q. 女性も使える？

A. SA・PAは41か所に女性用の室があります。女性用は1〜4室と少なく、草津PA（下り）・淡河PA・瀬戸PA（上り）・佐波川SA（上り）・吉志PA（下り）は、女性用だけ売店などで鍵を借ります。

Q. タオルやシャンプーはある？

A. ほとんどのSA・PAで、タオルは公式に書かれていません。石けんは売店やコンビニで売っている所があります。豊田上郷SA（下り）はボディソープとシャンプーがあり、タオルを200円で借りられます。

Q. 道の駅で車中泊してもいい？

A. 道の駅は休憩の場所で、泊まるための場所ではありません。北海道の道の駅の公式は、駐車場で宿泊目的の利用はご遠慮くださいと書き、施設での仮眠はかまわないとしています。泊まるならRVパーク（道の駅の中にある所もあります）を選んでください。

Q. 24時間使えるシャワーは？

A. SA・PAは44か所が24時間です。道の駅は8か所、トラックステーションは10か所が24時間です（トラックステーションは女性用シャワーだけ24時間の所もあります）。

Q. RVパークのシャワーだけ使える？

A. ほとんどの所で、シャワーだけの日帰りの利用は公式に書かれていません。RVパークのシャワーは泊まる人向けです。温泉の施設にあるRVパークは、その温泉の入浴料で入れます。

駅の近くのシャワーと、ほかの探し方

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