新宿駅周辺でシャワーを浴びられる施設を徹底解説
新宿駅は1日の乗降客数世界一を誇る巨大ターミナル。夜行バスで早朝に到着した方、終電を逃した方、出張前にリフレッシュしたい方など、シャワーを探している方は非常に多いエリアです。
この記事では、新宿駅から徒歩圏内（15分以内）でシャワーを使える全12施設を、料金・営業時間・設備・アクセスまで徹底的に比較します。
この記事でわかること
- 新宿駅周辺の最安シャワー施設（290円〜）
- 24時間営業で深夜・早朝でも使える施設
- 女性専用エリアがある安心の施設
- テルマー湯など本格スパ施設
- 夜行バス到着後に使える駅近施設
新宿駅周辺シャワー施設 料金比較表
まずは全施設の料金を一覧で比較します。
| 施設名 | シャワー料金 | 営業時間 | 駅からの距離 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 快活CLUB 新宿歌舞伎町店 | 290円〜 | 24時間 | 徒歩5分 | コスパ最強 |
| ネットルームマンボー 新宿総本店 | 300円 | 24時間 | 徒歩3分 | 完全個室 |
| 自遊空間 新宿歌舞伎町店 | 420円 | 24時間 | 徒歩5分 | アメニティ充実 |
| カスタマカフェ 新宿店 | 500円 | 24時間 | 徒歩4分 | セキュリティ万全 |
| テルマー湯 新宿 | 2,405円〜 | 11:00-翌9:00 | 徒歩9分 | 本格天然温泉 |
| 新宿天然温泉 テルマー湯 | 2,405円〜 | 11:00-翌9:00 | 徒歩9分 | 都心最大級スパ |
| サウナ&カプセルホテル ミナミ | 1,200円〜 | 24時間 | 徒歩5分 | サウナ付き |
| 栄湯 | 520円 | 15:00-25:00 | 徒歩10分 | リニューアル銭湯 |
| 世界湯 | 520円 | 14:00-24:00 | 徒歩8分 | 昭和レトロ |
| バスタ新宿 | 200円 | 6:30-23:00 | 徒歩1分 | コインシャワー |
| 湯處 花ゆらり | 820円 | 10:00-23:00 | 徒歩12分 | 岩盤浴あり |
| VIPラウンジ 新宿店 | 500円 | 6:00-24:00 | 徒歩5分 | パウダールーム完備 |
【コスパ最強】ネットカフェ・漫画喫茶のシャワー
新宿駅周辺で最もリーズナブルにシャワーを使えるのがネットカフェです。300円前後でシャワーが使え、24時間営業なので深夜・早朝でも利用可能です。
快活CLUB 新宿歌舞伎町店
新宿駅から徒歩5分の快活CLUBは、シャワー290円（会員価格）とコスパ最強。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-12-4 |
| 電話番号 | 03-5285-7188 |
| 営業時間 | 24時間営業（年中無休） |
| シャワー料金 | 会員290円 / ビジター340円 |
| アクセス | 新宿駅東口 徒歩5分 |
設備・アメニティ
- シャンプー・ボディソープ完備
- タオル貸出（1枚無料、追加100円）
- ドライヤー完備
- 鍵付き完全個室ブースあり
おすすめポイント
- 新宿駅から徒歩5分の好立地
- ドリンクバー付きプランで休憩も可能
- 女性専用エリアあり
- 荷物を預けて観光も可能
注意点
- 歌舞伎町エリアのため夜間は周辺に注意
- 混雑時（平日朝7-9時）はシャワー待ちの可能性あり
ネットルームマンボー 新宿総本店
新宿駅から徒歩3分の好立地。シャワーは300円で利用可能。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-16-7 |
| 電話番号 | 03-5155-8860 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| シャワー料金 | 300円 |
| アクセス | 新宿駅東口 徒歩3分 |
設備・アメニティ
- シャンプー・ボディソープ完備
- タオル貸出（有料）
- ドライヤー完備
- 完全個室ブース
おすすめポイント
- 新宿駅から最も近いネットカフェの一つ
- 完全個室でプライバシー確保
- フラットシートで仮眠もできる
自遊空間 新宿歌舞伎町店
アメニティ充実のネットカフェ。シャワー420円（アメニティ込み）。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-3-16 |
| 電話番号 | 03-5285-6830 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| シャワー料金 | 420円（アメニティ込み） |
| アクセス | 新宿駅東口 徒歩5分 |
設備・アメニティ（すべて無料）
- レンタルタオル
- シャンプー・ボディソープ
- 歯ブラシ
- ヒゲソリ
おすすめポイント
- アメニティ手ぶらでOK
- Web予約で料金がお得
- 完全個室席あり
【サウナ付き】カプセルホテル・サウナ施設
シャワーだけでなくサウナや大浴場も楽しみたい方におすすめの施設です。
サウナ&カプセルホテル ミナミ 新宿店
新宿駅から徒歩5分のサウナ施設。1,200円〜でサウナ・大浴場を利用可能。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-23-1 |
| 電話番号 | 03-3232-3232 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 入館料 | 1,200円〜（プランにより異なる） |
| アクセス | 新宿駅東口 徒歩5分 |
設備
- 大浴場
- ドライサウナ
- 水風呂
- 休憩スペース
- カプセル宿泊可能
おすすめポイント
- 24時間営業で終電後も利用可能
- サウナでしっかりリフレッシュ
- 仮眠もできるカプセルブース
注意点
- 男性専用施設
【本格スパ】ゆっくりリフレッシュしたい方向け
テルマー湯 新宿
新宿最大級の天然温泉施設。都心にいながら本格スパ体験。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-2 |
| 電話番号 | 03-5285-1726 |
| 営業時間 | 11:00-翌9:00 |
| 入館料 | 平日2,405円 / 土日祝2,695円 |
| アクセス | 新宿駅東口 徒歩9分 |
設備
- 天然温泉（中伊豆から毎日運搬）
- 露天風呂
- サウナ（4種類）
- 岩盤浴
- レストラン
- リラクゼーション
おすすめポイント
- 都心で天然温泉に入れる貴重な施設
- 深夜営業で翌朝まで滞在可能
- 女性専用エリア充実
- 仕事や観光の疲れをリセット
料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 平日入館 | 2,405円 |
| 土日祝入館 | 2,695円 |
| 深夜追加料金 | +1,980円 |
| 岩盤浴 | +990円 |
【駅直結】すぐに使えるシャワー施設
バスタ新宿 コインシャワー
新宿駅直結のバスターミナル内にあるコインシャワー。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 場所 | バスタ新宿 3階 |
| 営業時間 | 6:30-23:00 |
| シャワー料金 | 200円/5分 |
| アクセス | 新宿駅南口直結 |
設備
- シャワーブース
- ドライヤー
おすすめポイント
- 新宿駅直結でアクセス抜群
- 200円と最安値
- 夜行バス到着後すぐに使える
注意点
- 5分200円の時間制限あり
- アメニティは別途必要
- 混雑時は待ち時間あり
VIPラウンジ 新宿店
夜行バス会社が運営するラウンジ。シャワー500円でパウダールーム完備。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-1-6 |
| 電話番号 | 03-6380-0505 |
| 営業時間 | 6:00-24:00 |
| シャワー料金 | 500円（タオル・アメニティ込み） |
| アクセス | 新宿駅南口 徒歩5分 |
設備
- シャワールーム（男女別）
- パウダールーム
- 荷物預かりサービス
- Wi-Fi・電源完備
おすすめポイント
- 夜行バス到着後に最適
- パウダールームで身支度を整えられる
- 荷物を預けて手ぶらで観光可能
- 女性に人気の施設
【銭湯】リーズナブルに広い浴槽で
栄湯
新宿御苑近くのリニューアル銭湯。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿6-20-11 |
| 電話番号 | 03-3200-1588 |
| 営業時間 | 15:00-25:00（日曜14:00から） |
| 入浴料 | 520円 |
| アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩5分 |
設備
- 広い浴槽
- サウナ（別途料金）
- ドライヤー
おすすめポイント
- 銭湯価格でゆったり入浴
- リニューアルで清潔感あり
- 深夜25時まで営業
目的別おすすめ施設
【安さ重視】コスパで選ぶなら
- バスタ新宿 コインシャワー（200円）- 最安値
- 快活CLUB 新宿歌舞伎町店（290円）
- ネットルームマンボー 新宿総本店（300円）
【24時間営業】深夜・早朝に使いたいなら
- 快活CLUB 新宿歌舞伎町店 – 24時間
- ネットルームマンボー 新宿総本店 – 24時間
- サウナ&カプセルホテル ミナミ – 24時間
【女性向け】女性専用エリアがある施設
- 快活CLUB – 女性専用エリア完備
- テルマー湯 – 女性専用フロアあり
- VIPラウンジ – パウダールーム充実
【夜行バス到着後】早朝から使える施設
- バスタ新宿 – 6:30から
- VIPラウンジ – 6:00から
- 快活CLUB – 24時間
【ゆっくりしたい】サウナ・温泉を楽しみたいなら
- テルマー湯 – 天然温泉
- サウナ&カプセルホテル ミナミ – 本格サウナ
よくある質問（FAQ）
Q: 新宿駅で最も安くシャワーを使えるのは？
A: バスタ新宿のコインシャワーが最安値です。200円/5分で利用できます。ただし時間制限があるため、ゆっくり使いたい方は快活CLUBの290円がおすすめです。
Q: 夜行バスで早朝に到着した場合、どこがおすすめ？
A: バスタ新宿内のコインシャワー（6:30から）か、VIPラウンジ（6:00から）がおすすめです。24時間営業のネットカフェも利用可能です。
Q: 女性一人でも安心して使える施設は？
A: VIPラウンジやテルマー湯が女性向け設備が充実しています。快活CLUBの女性専用エリアもおすすめです。
まとめ：新宿駅周辺のシャワー施設の選び方
新宿駅周辺には様々なシャワー施設があります。目的に合わせて最適な施設を選びましょう。
| 目的 | おすすめ施設 |
|---|---|
| 最安値 | バスタ新宿（200円） |
| コスパ重視 | 快活CLUB（290円） |
| 夜行バス後 | VIPラウンジ、バスタ新宿 |
| サウナも楽しみたい | テルマー湯、ミナミ |
| 女性向け | テルマー湯、VIPラウンジ |
近隣駅のシャワースポットガイド
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