東京ディズニーランド・東京ディズニーシーのパークの中に、ゲストが使えるシャワーはありません（公式のよくある質問とサービスの案内に書かれていません）。ディズニーの前後にお風呂やシャワーを使うなら、泊まらずに入れるのはSPA＆HOTEL 舞浜ユーラシア（朝風呂は朝5時から）・シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルの舞湯（2,200円）・Premium hotel MONday 舞浜ビュー Ⅰの大浴場（1,000円から）です。このページでは、パークで着替え・ロッカー・雨の日にできることと、泊まらずに入れるホテルのお風呂をまとめました。
舞浜駅から行けるシャワー・ネットカフェの一覧は、舞浜駅（ディズニー）でシャワーを浴びられる場所にまとめています。決まりと料金は、東京ディズニーリゾートと各ホテルの公式サイトで確かめました。
ディズニーのパークの中にシャワーはある？
パークの中に、ゲストが使えるシャワーはありません。東京ディズニーランドの「パーソナルケアスペース」はベッド・シンクのある休憩の場所で、シャワーはありません。ベビーセンターも、おむつ交換・授乳・食事の部屋で、シャワーや体を洗う設備はありません。
パークの外で、いちばん近くでシャワーだけ使えるのは、グランドニッコー東京ベイ 舞浜（ランニングステーション）です（1,000円・タオル付き・10時〜17時30分）。ホテルの中のランナー向けのシャワーで、ベイサイド・ステーションから歩いて4分です。
ディズニーの前後に泊まらずに使えるお風呂・シャワー（料金と営業時間）
泊まらずに使えると公式に書いているのは、次の6か所です。表の料金は大人1人の値です。湯船につかるならユーラシア・舞湯・MONday、シャワーだけならランニングステーションが安く済みます。
表は横にスクロールできます
| 施設 | 使えるもの | 料金 | 営業時間 | 行き方 |
|---|---|---|---|---|
| SPA＆HOTEL 舞浜ユーラシア | 日帰り入浴 | 平日2,100円・朝風呂1,200円（税込） | 11:00〜翌1:00／朝風呂5:00〜9:00 | 舞浜駅から無料の送迎バスで約7分 |
| シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルの舞湯 | 浴場とサウナ | ビジター2,200円（13歳以上・タオル付き） | 10:00〜23:30（最終受付22:30） | ベイサイド・ステーションから徒歩1分（別館OASIS） |
| Premium hotel MONday 舞浜ビュー Ⅰ・Premium hotel MONday 舞浜ビュー Ⅱ | 大浴場 | 日帰り 月〜木1,000円・金〜日祝1,500円 | 日帰り15:00〜21:00 | 葛西臨海公園駅からバスで約11分（なぎさニュータウン） |
| グランドニッコー東京ベイ 舞浜（ランニングステーション） | シャワーだけ | 1,000円（税込・タオル付き） | 10:00〜17:30（季節で休みあり） | ベイサイド・ステーション駅から徒歩4分（ホテルの中） |
| グランドニッコー東京ベイ 舞浜のGrand Bleu | 屋内プール | ビジター2,500円（13歳以上・ロッカーとバスタオル込み） | 10:00〜17:30（最終入場17:00） | ベイサイド・ステーションすぐ（ホテルの2階） |
| ヒルトン東京ベイのリビスタ フィットネス | ジム・室内プール | ビジター6,600円（タオル付き） | 6:00〜22:00（最終21:00） | 舞浜駅から無料シャトルバスで約7分 |
閉園のあとに入るなら、深夜1時まで開いているユーラシアです。舞湯は23時30分まで、MONdayの日帰りは21時までです。女性は、ユーラシア・舞湯・MONdayの女性の浴場に入れます。
夜行バスでディズニーに朝着いたら（朝風呂は5時から）
夜行バスで朝早く着いたら、SPA＆HOTEL 舞浜ユーラシアの朝風呂（朝5時〜9時・最終受付8時）に入れます。料金は大人 平日1,200円・土日祝1,500円です。
JR舞浜駅南口のホテルのバス停「C-3」から、無料の送迎バス（約7分）が毎日出ています。舞浜駅南口を出る始発は6時05分（そのあとは毎時05分・25分・45分）で、ユーラシアを出る始発は5時55分です。パークは、夜中から入園を待つことを断っています。
ディズニーで着替えられる場所（更衣室と仮装のルール）
パークの中に、着替えのための場所（更衣室）はありません。ディズニー・ハロウィーンの仮装では、パークの中と外のレストルーム・多機能レストルーム・ロッカーなどで着替えたりメイクしたりすることが禁止されています。
全身の仮装ができる期間（2026年は9月15日〜30日と10月16日〜31日）だけ、イクスピアリのシネマエリア1階「ガーデン・サイト」に、有料で予約制の着替えスペースが開きます（8時〜22時・30分1,100円または1,300円）。くわしくは東京ディズニーリゾートの仮装の案内を見てください。
ディズニーのコインロッカーとキャリーケース
コインロッカーは、パークの入口のまわりにあります。東京ディズニーランドはパークの中に2か所・外に7か所（S500円〜XXL1,500円）、東京ディズニーシーは中に2か所・外に5か所（S400円〜XXL1,500円）です。預けられるのは、その日だけです。
キャリーケースはパークに持ち込めないので、パークの外のロッカーに入れます。混む日は、臨時のキャリーケース預かり所（1個1,500円）が開きます。JR舞浜駅にもコインロッカーがあります（大きさと料金は公式に書かれていません）。
ディズニーホテル・周りのホテルに泊まる人のプール・大浴場
ディズニーホテル6軒に大浴場はありません。スパがあるのはホテルミラコスタのテルメ・ヴェネツィアだけで、東京ディズニーランドホテルとディズニーアンバサダーホテルは夏だけの屋外プール（2026年は終わりました）です。どれも泊まる人だけが使えます。
泊まる人は、チェックインの前やチェックアウトのあとでも、その日のうちならプール・スパを使えます（予約はいらない・混むと入場を止める）。テルメ・ヴェネツィアは、2026年11月4日〜2027年2月19日は工事で休みます。ファンタジースプリングスホテル・トイ・ストーリーホテル・セレブレーションホテルにはプールが無く、チェックインの前後にシャワーを使えるかは公式に書かれていません。
周りのホテルの大浴場は、ホテル エミオン 東京ベイのほほえみの湯・三井ガーデンホテルプラナ東京ベイの大浴場・舞浜ビューホテル by HULICのスパが泊まる人だけです。プラナ東京ベイは、仮のチェックインをすれば朝5時から大浴場を使えます。
雨でぬれた時・子ども連れのとき
雨具は、パークの中のショップで売っています。どの店にあるかは、東京ディズニーリゾート・アプリのショップの地図で「雨具」にしぼると探せます。紙おむつと生理用品もパークの中で買えます。タオルと着替えの服を売っている店は、公式に書かれていません。
子ども連れの人は、ベビーセンターでおむつ交換・授乳・食事ができます（シャワーはありません）。東京ディズニーシーのベビーセンターは2026年10月2日まで休みで、その間はマーメイドラグーンのベビーケアルームなどを使います。
ディズニーのシャワーでよくある質問
Q. ディズニーのパークの中にシャワーはありますか？
A. ありません。公式のよくある質問とサービスの案内に、ゲストが使えるシャワーは書かれていません。いちばん近くでシャワーだけ使えるのは、グランドニッコー東京ベイ 舞浜のランニングステーション（1,000円）です。
Q. ディズニーの近くで、泊まらずに入れるお風呂はありますか？
A. SPA＆HOTEL 舞浜ユーラシア・シェラトンの舞湯（2,200円）・Premium hotel MONday 舞浜ビューの大浴場（1,000円から）です。ユーラシアは深夜1時まで、舞湯は23時30分まで、MONdayの日帰りは21時までです。
Q. 夜行バスで朝早くディズニーに着いたら、どこでお風呂に入れますか？
A. SPA＆HOTEL 舞浜ユーラシアの朝風呂です（朝5時〜9時・大人 平日1,200円）。舞浜駅南口のバス停「C-3」から無料の送迎バスが出ます（舞浜駅の始発は6時05分）。
Q. ディズニーで着替えられる場所はありますか？
A. パークの中に更衣室はありません。仮装の着替えをレストルームでするのは禁止です。全身の仮装ができる期間だけ、イクスピアリに有料の着替えスペースが開きます。
Q. ディズニーホテルの大浴場は、泊まらなくても使えますか？
A. ディズニーホテルに大浴場はありません。ホテルミラコスタのスパ（テルメ・ヴェネツィア）とプールは、泊まる人だけが使えます。
